Tangerang | sorotbanten.id — Wakil Bupati (Wabup) Tangerang Intan Nurul Hikmah mengajak masyarakat membudayakan olahraga sebagai bagian dari pola hidup sehat sekaligus meningkatkan kesadaran menjaga kesehatan tulang.
Ajakan tersebut disampaikan Wabup Intan saat menghadiri Peringatan Hari Osteoporosis Nasional (HON) sekaligus Hari Olahraga Nasional (Haornas) yang digelar Persatuan Warga Tulang Sehat Indonesia (PERWATUSI) Kabupaten Tangerang di area outdoor Indomilk Arena Stadium, Kelapa Dua, Minggu (27/9/2026).
Wabup Intan mengatakan, kegiatan tersebut menjadi momentum untuk memperkuat kesadaran masyarakat mengenai pentingnya menjaga kesehatan tulang serta membiasakan aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari.
“Mari kita jadikan acara ini untuk lebih mempertegas komitmen bersama dalam meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan tulang sekaligus membudayakan olahraga dalam kehidupan sehari-hari,” ujar Intan.
Menurut Intan, menjaga kebugaran tubuh tidak selalu harus dilakukan melalui olahraga dengan intensitas berat. Senam, misalnya, dapat menjadi pilihan aktivitas fisik yang ringan dan dilakukan secara rutin.
Ia mengingatkan masyarakat agar tidak menunggu munculnya keluhan kesehatan untuk mulai berolahraga.
“Jangan sampai kita baru sadar dan baru berolahraga kalau badan kita sudah ada yang dirasa. Senam ini merupakan salah satu olahraga yang tidak berat dan bisa dilakukan setiap hari dan menyenangkan,” katanya.
Wabup Intan juga mendorong masyarakat menjadikan olahraga sebagai kebiasaan, termasuk pada akhir pekan.
“Jangan jadikan bermalas-malasan di hari Sabtu atau Minggu sebagai budaya, tapi jadikan budaya olahraga menjadi budaya hidup sehat kita sehari-hari. Olahraga itu kita mulai dari diri sendiri,” tegasnya.
Ia berharap kebiasaan hidup sehat dapat tumbuh di lingkungan keluarga sehingga masyarakat dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan tubuh yang lebih bugar dan tetap memiliki waktu berkualitas bersama keluarga.
“Mudah-mudahan semua yang hadir di sini sehat, kuat, sehingga sampai rumah bisa bertemu dengan keluarga dengan hati yang bahagia dan sehat juga,” pungkasnya.
Kegiatan tersebut turut dihadiri Wakil Ketua PERWATUSI Pusat, Ketua PERWATUSI Kabupaten Tangerang beserta jajaran, Ketua DPD PERWATUSI Banten, pengurus KORMI Kabupaten Tangerang, instruktur senam, pelaku UMKM serta masyarakat Kabupaten Tangerang.
Editor : Andi Saputra
